ПРАВОСЛАВИЕ.ИНФО

ПРАВОСЛАВИЕ.ИНФО

миссионерский журнал о православной вере


25-07-2017, 00:40

Ученые выяснили, какой вред причиняет медитация организму человека


Ученые выяснили, какой вред причиняет медитация организму человекаГруппа ученых, в которую входили специалисты из двух американских университетов - Брауновского и Калифорнийского из Санта-Барбары, провели исследование на тему влияния популярной сегодня в мире медитативной практики на организм человека. Результаты были опубликованы изданием PLoS ONE в конце мая 2017 года.

Авторы статьи - Джаред Линдал (Jared R. Lindahl), Натан Фишер (Nathan E. Fisher), Дэвид Купер (David J. Cooper), Рокел Роузен (Rochelle K. Rosen) и Уилоуби Бриттон (Willoughby B. Britton) - установили, что занятия медитацией приносят людям немалый вред. Факты, приведенные исследователями, в очередной раз доказали истину, что популярное - это не значит безвредное. Ученые отметили, что популярность так называемых восточных духовных практик уже давно вызывает интерес специалистов к их безопасности. 

Сегодня, зачастую, буддийские медитации рассматриваются в первую очередь как система методов созерцательного оздоровления. При этом, в виде рекламных целей, более 75% научных работ, посвященных эффектам подобных занятий, сосредоточены на их положительном влиянии. Однако о пагубном влиянии занятиями медитацией, по понятным причинам, умалчивается. Это прибыльный бизнес; и те, кто получает немалые деньги с тренингов или «оздоровительных» групп, само собой не хоте ли бы лишиться прибыли, после того, как люди узнали бы правду. А правда эта - весьма неприятная... 

Специалисты отмечают, что к отрицательным последствиям медитации, согласно ряду наблюдений, относятся такие как: повышенный риск психозов, маний, эпилептических приступов - распространенность таких случаев может недооцениваться в 20 раз. Кроме того, утверждают ученые, часто целью исследований служит проверка узких гипотез, а эксперименты проводятся с нарушениями. Изучение побочных эффектов буддийских практик также ограничено трудностями количественной оценки связи между MBIs и симптомами. 

Авторы же новой работы, среди которых были: нейробиолог, психолог, религиоведы и методист, провели качественный анализ влияния медитации на организм человека. С помощью метода полуструктурированного интервью они опросили 60 практикующих представителей школ тхеравада, дзен и тибетского буддизма в возрасте от 18 лет. Беседы предполагали обсуждение трех тем: описание опыта медитаций, в том числе неприятного; интерпретация впечатлений; рассказ о способах защиты от отрицательных последствий. 

Помимо респондентов, в роли интервьюируемых выступили 32 эксперта - гуру или врачей, которые использовали MBIs в работе. Они ответили на вопросы о практикующих.

Полученные данные исследователи обработали с учетом шести критериев здоровья человека, а связь между субъективной динамикой практик и состоянием здоровья выявлялась по параметрам временной близости феноменов, обострения ранних симптомов, заключения экспертов и другим. 

При соответствии ответов двум и более критериям авторы относили явление к возможным побочным эффектам медитации. Результаты показали, что 29% опрошенных испытали отрицательные последствия практик в первый год, 45% - в течение десяти лет.

Всего ученые выделили 59 побочных эффектов, среди которых: тревожность, страх, изменения восприятия, нарушения сна, расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Причем перечень включал в себя и условно положительные проявления, которые нередко сопровождались дискомфортом. 

Например, повышение концентрации внимания было связано с риском навязчивых мыслей (о необходимости сохранять состояние «не-ума»), а галлюцинации - с ростом тревожности при переходе от интенсивной медитации к выполнению повседневных действий. 82% практикующих сообщили о повышении эмоциональной чувствительности, в том числе параноидальных проявлениях и эмпатии. Многие испытывали соматические эффекты: боли, обмороки, снижение сексуального тонуса.

Ответы каждого практикующего и оценка экспертов позволяли в среднем установить для симптомов четыре критерия причинности. Негативный опыт подавляющего большинства респондентов повторялся: 88% из них, согласно показателю согласованности, сообщили о схожих переживаниях. Часто речь шла об умеренных или тяжелых нарушениях в рамках одной категории эффектов, которые продолжаются 1-3 года (диапазон - от нескольких дней до более десяти лет). 

Участники также указывали, что побочные эффекты медитации влияли на их повседневную жизнь, и только 10% из них назвали негативный опыт незначительным. По словам исследователей, работа дополняет имеющиеся данные о возможных отрицательных последствиях духовных практик.

В результате исследования выяснилось, что люди занимались медитацией как психотерапевтическое средство для снятия психического напряжения, физической боли и как метод борьбы со стрессом, в том числе в клинических условиях, однако не только не получали желаемого результата, но и усугубляли свое отрицательное психоэмоциональное и физическое состояние...






Copyright © 2010 Православие.инфо - Православная Церковь